Kursleiter:in Meditation

Nur Modul 1 als retreat 29. märz – 02. April

 

kombinierbar mit modul 2 als ausbildung 28. Juni – 02. Juli 2023

Komm mit uns auf ein Retreat, dass dich an einem wunderbaren Ort in die Stille entführt und dir einen Zugang zu deinem Inneren offenbaren kann. 

Vom 29.03.- 02.04.23 im Seminarhaus Klyngenberg darfst du dich von Katrin und Lisa in die Techniken der Yoga und Tantra-Meditation einführen lassen. Du brauchst weder Vorkenntnisse, noch musst du Yogalehrer:in sein, du darfst einfach so kommen wie du bist und dich ganz willkommen fühlen.

Melde dich noch bis 31.1.23 verbindlich an, um den early bird Preis von 490,- statt 550,- zu nutzen!

“ Die größte Offenbarung ist die Stille“  Lao-Tse

Meditation ist ein elementarer Bestandteil des Yoga. Die Wirkungen von Meditation sind wissenschaftlich bestätigt und immer mehr Menschen bedienen sich der Meditation als Geistesschulung. Das regelmäßige Meditieren ermöglicht eine Verfeinerung der Selbstwahrnehmung und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit.

Aber wie kann ich als Lehrer:in Meditation vermitteln? Und welche unterschiedlichen Methoden gibt es? Wie kann ich diese einbinden in zB den Yoga-Unterricht, aber auch jede andere Art von Seminar?

In dieser Ausbildung kannst du es lernen. Das Retreat als ersten Modul gibt dir die notwendige Selbsterfahrung, Modul 2 lehrt dich die Unterrichtstechniken. Du kannst auch erst das Retreat machen und dich dann noch entscheiden, ob du weiter dabei bleiben willst.

Ziel und Inhalte der Weiterbildung

Die Ausbildung zur/m Meditationskursleiter:in ermöglicht dir, dich intensiv mit dem Thema Meditation auseinanderzusetzen und ermutigt zu einer regelmäßigen Meditationspraxis oder vertieft die bereits bestehende eigene Praxis. Auch für die Meditation gilt, wie im Yoga generell, erst die eigene Praxis und Selbsterfahrung ermöglichen ein tiefes Verständnis für das Thema und machen nicht zuletzt einen guten Lehrerenden aus. Du bekommst die Gelegenheit Meditationen vor Gruppen anzuleiten und erfährst, was es braucht, um eine Meditationsgruppe kompetent anzuleiten und jeden Teilnehmenden adäquat zu begleiten.

Grundlagen

  • Was ist Meditation
  • Ursprung und Hintergrund der Meditation
  • Wirkungsweisen der Meditation
  • Meditation als spiritueller Weg
  • Einteilung der Techniken, klassische und moderne Meditationsformen
  • Einsatz- und Anwendungsfelder
  • Wege in die Meditation
  • Tipps zur Sitzposition und Haltung
  • Unterstützung und Hilfsmittel
  • Achtsamkeit und Meditation als Alltagsübungen
  • Die eigene Meditationspraxis
  • Meditation im täglichen Leben

Vertiefung

  • Achtsamkeit im Alltag und Beruf
  • Einfluss auf Stressresistenz und Leistungsfähigkeit
  • Neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft, z.B. Meditationsforschung
  • Meditation in der Gesundheitsprävention
  • Haltung von (Selbst-)Mitgefühl in der Meditation
  • Erforschen des Inneren, der Gedankenwelt
  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Bewusstseins- u. Geistesschulung
  • Gedankenkraft und der Einfluss positiven Denkens
  • Hindernisse, Leiden – deren Ursache und Überwindung

Meditationsformen

  • Yoga-Meditationen aus dem Hatha und tantrischen Hatha Yoga
  • in seinen unterschiedlichen Facetten (Kundalini, Mantra, Mudra, Kriya u.v.m.)
  • Buddhistische Meditationsformen
  • Stille-Meditation
  • Körper-Meditation
  • Visualisierungen & Affirmationen & Intention
  • Meditation in Bewegung
  • Atemmeditation
  • Achtsamkeitsmeditation

Unterrichtsgestaltung/Gruppenleitung

  • Planung & Aufbau von Meditationskursen
  • Kursgestaltungsmöglichkeiten, Gruppenmoderation
  • Struktur & Inhalte eines Meditationskurses
  • Aufbau verschiedener Meditationsangebote
  • Grundlagen des Unterrichtens
  • Fähigkeiten zum Anleiten von Meditationen
  • Aufgaben eines Meditationsleiters
  • Umgang mit Teilnehmer:innen
  • Kontraindikationen der Meditation
  • Umgang mit Widerständen und Blockaden
  • Ethische Grundlagen: Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit u.a.
  • Lehrer & Schüler Kontakt
  • Präsentations- & Vortragstechniken
  • Supervision und Lehrprobe

Methoden

  • Meditationstagebuch
  • Praktische Anteile in Form von Stille und eigener Meditationspraxis
  • Theoretische Wissensvermittlung
  • Lehrprobe praktisch und theoretisch

Tagesablauf

Modul 1 „Meditationsretreat“ (42 h)

 

Start Mittwoch, den 29.03.23

17:00 Uhr Ankunft, Begrüßung & Kennenlernen

18:00 Uhr Abendessen

19:00 Uhr Gemeinsame Praxis

20:00 Uhr Ende

 

Donnerstag – Samstag*

07:00 – 10:00 Uhr Selbsterfahrung

10:00 – 13:00 Uhr Brunch & Zeit zur freien Verfügung

13:00 – 18:00 Uhr Themen rund um Meditation, Selbsterfahrung,                                Zeit zur freien Verfügung oder Zeit in Stille

18:00 – 19:30 Uhr Abendessen

19:30 – 20:30 Uhr Selbsterfahrung & Tagesabschluss oder Zeit                                    zur freien Verfügung

* 2 Tage werden in Stille (Mouna) stattfinden. Während dieser Zeit wird nicht geredet und auch auf Medien etc. darf verzichtet werden.

 

Abreise Sonntag, den 02.04.23

07:00 – 10:00 Uhr Selbsterfahrung

10:00 – 11:30 Uhr Brunch

11:30 – 13:00 Uhr Abschlusskreis & Abschied 

Modul 2 „Ausbildungsteil“ (38 h)

 

Mittwoch, den 28.06.23

17:00 Uhr Ankunft & Begrüßung

18:00 Uhr Abendessen

19:00 Uhr Praxis- & Theorieeinheit

21:00 Uhr Ende

 

Donnerstag – Samstag

09:00 – 12:00 Uhr Praxis- & Theorieeinheit

12:00 – 13:30 Uhr Mittagspause

13:30 – 18:00 Uhr Themen rund um Meditation, Selbsterfahrung, Zeit zur freien Verfügung oder Zeit in Stille

 

Sonntag, den 02.07.23

09:00 – 12:00 Uhr Praxis- & Theorieeinheit

12:00 – 13:30 Uhr Mittagspause

13:30 – 16:00 Uhr Abschluss & Zertifikate

Für wen ist diese Weiterbildung geeignet?

​Dieses Format ist etwas ganz Besonderes. Du hast die Möglichkeit nur das Retreat (Modul 1) zu besuchen und in der Gruppe intensiv in Meditation einzutauchen.

Möchtest Du zudem als Kursleiter:in Meditation ausgebildet werden, kannst du zusätzlich das Modul 2 buchen. Die Ausbildung eignet sich für Jede:n, die/der Meditation kompetent weitergeben möchte und die eigene Praxis aufbauen oder vertiefen möchte.

Du brauchst nicht zwingend eine Yogalehrer:innen-Ausbildung absolviert zu haben.

Bei erfolgreicher Teilnahme an beiden Modulen, erhältst du im Anschluss ein Zertifikat über 80 Ausbildungsstunden von uns.

Ort

Klyngenberg

Das Retreat, Modul 1, findet statt im

Seminarhaus Klyngenberg

Das zweite Modul, also der Ausbildungsteil, findet in einem Studio in Leipzig statt. Den konkreten Ort bekommst du in deiner Willkommensemail mitgeteilt.

Lehrer:innen

Katrin Neuperger

Katrin Neuperger

Oliver Hahn

Oliver Hahn

Oliver Hahn

Lisa Nguyen Manh

Preis

Modul 1 „Retreat“: 550 EUR

early bird bis 30.01.2023 nur 490€

(zzgl. Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus)

ODER

Modul 1 + 2 „Retreat & Ausbildung“ kombiniert: 1.095 EUR (zzgl. Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus) /  Early Bird 995 EUR

Der Preis beinhaltet das Seminar und die Unterrichtsmaterialien, ein Einzelgespräch, Snacks & Getränke.

Wenn du Interesse und Fragen hast, kannst du einfach Kontakt zu uns aufnehmen.

Hier findest du die Infoseiten über die 200h Yogalehrer:innen-Ausbildung, die Ausbildung zum Tuchyoga-Trainer:in und Kursleiter:innen-ausbildungen zu Entspannungsmethoden und Meditation.

Die 200h Basisausbildung Yoga bildet die Grundlage für die Aufbauausbildung 300h+. Mehr Infos zu den einzelnen Aufbaumöglichkeiten sind unter Weiterbildungs-Module aufgelistet.

INFORMATIONSVERANSTALTUNG

am Mittwoch, den 14.12.22 ab 20 Uhr online via zoom

Anmeldung per Email

Weiterbildungen

Egal wo du deine Basisausbildung gemacht hast, wir bieten hier die Möglichkeit, deine Ausbildung aufzubauen, um eine 500h oder 640UE Aufbauausbildung zu vervollständigen. Auch wenn du einfach deinen Horizont erweitern, deinen Unterricht abwechslungsreicher gestalten und zielgerichteter aufbauen möchtest, findest du hier viele interessante Themen.

INFORMATIONSVERANSTALTUNG

am Mittwoch, den 14.12.22 ab 20 Uhr online via zoom

Anmeldung per Email

Zusätzliche Aus- und Weiterbildungen zu Yoga

Kontakt aufnehmen

Willst du ganz unverbindlich erst einmal Kontakt zu uns aufnehmen, nutze bitte das folgende Formular, wir melden uns umgehend bei dir. Für spezielle Fragen zu den einzelnen Ausbildungen oder Modulen sowie zur verbindlichen Anmeldung nutze bitte die nebenstehend verlinkten Formulare. Wir nutzen deine Daten ausschließlich für die genannten Zwecke. Weitere Infos entnimm bitte der Datenschutzerklärung.