Kursleiter Yoga für Frauen

Neuer Termin für 2021 in Planung

Yoga ist ein jahrtausendaltes Übungssystem und die positive Wirkung auf Körper und Geist wurde bereits wissenschaftlich nachgewiesen. Für Frauen ist Yoga bestens geeignet, um die alltäglichen Anforderungen in den unterschiedlichen Lebensphasen und -bereichen bewältigen zu können. In dieser Weiterbildung betrachten wir die ausgleichende Wirkung von Asanas, Pranayama und Meditation auf den Körper und den Geist von Frauen in den Lebensphasen. Zudem lernen die TeilnehmerInnen das Hormonsystem und den Beckenboden und deren Veränderung im Laufe des Lebens kennen und erhalten einen Einblick in den weiblichen Körper. Alle TeilnehmerInnen erarbeiten selbstständig eine Yogastunde und leiten diese praktisch in der Gruppe an.

Weiterbildungsinhalte zum Yoga für Frauen

  • Anatomie, Hormonsystem und Beckenboden,
  • Die Frau in der Gesellschaft – Anforderungen und Spannungsfeld,
  • Aufbau der Yogastunde,
  • Asanas zur Stärkung des weiblichen Körpers, Entspannug beanspruchter Körperregionen sowie Steigerung der inneren Kraft,
  • Übungen zur Aktivierung und Flexibiliserung des Beckenbodens,
  • Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken,
  • Unterrichtsdidaktik/Methodik

Tagesablauf

erster Tag

  • 15 – 16:30 Uhr: Kennenlernrunde, Vorstellen der Inhalte, Besprechen des Ablaufs für die nächsten Tage, Verteilen der Aufgaben und Manuals, Fragen klären
  • 16:45 – 18:15 Uhr: Yogastunde

Tage 2-6

  • 9:00 – 10:30 Uhr: Vortrag / Workshop / Gruppenarbeit
  • 10:45 – 12:15 Uhr: Yogastunde / Unterrichten der eigenen Yogastunde
  • 12:15 – 13:30 Uhr: Mittagspause
  • 13:30 – 15:00 Uhr: Vortrag / Workshop / Gruppenarbeit
  • 15:15 – 16:45 Uhr: Yogastunde / Unterrichten der eigenen Yogastunde

letzter Tag

  • 9:00 – 9:30 Uhr: Vortrag / Workshop / Gruppenarbeit
  • 9:45 – 11:15 Uhr: Unterrichten der eigenen Yogastunde
  • 11:15 – 12:15 Uhr: Mittagspause
  • 12:15 – 14:30 Uhr: Abschlussvortrag/Frage-und Abschlussrunde/Übergabe der Zertifikate

Teilnahmevoraussetzungen

Diese Weiterbildung ist für dich geeignet, wenn du das Thema Frau Sein und Yoga in deinen Unterricht verstärkt integrieren möchtest. Du solltest eine Yogalehrerausbildung von mindestens 200h absolviert haben.
Für TeilnehmerInnen unserer 300h+ Ausbildung ist das ein Wahl-Pflicht-Modul.

Lehrer

Marlen Ristola

Preis

Early Bird Preis von 564,-€

Normalpreis von 650,-€

Wenn du Interesse und Fragen hast, kannst du einfach Kontakt zu uns aufnehmen.

Ausbildungen

Hier findest du die Infoseiten über die 200h Yogalehrer-Ausbildung, die Ausbildung zum Tuchyoga-Trainer und Kursleiterausbildungen zu Entspannungsmethoden und Meditation.

Die  200h Basisausbildung Yoga bildet die Grundlage für die Weiterbildungsmodule. Mehr Infos zu den Aufbaumöglichkeiten sind unter Weiterbildungs-Module aufgelistet.

Weiterbildungen

Egal wo du deine Basisausbildung gemacht hast, wir bieten hier die Möglichkeit, deine Ausbildung aufzubauen, um eine 500h oder 640h Aufbauausbildung zu vervollständigen. Auch wenn du einfach deinen Horizont erweitern, deinen Unterricht abwechslungsreicher gestalten und zielgerichteter aufbauen möchtest, findest du hier viele interessante Themen.

INFORMATIONSVERANSTALTUNG

am Sonntag den 26.04.2020 ab 14:30 Uhr bis ca. 15:30 Uhr ONLINE via ZOOM!

mehr Infos

Kontakt aufnehmen

Willst du ganz unverbindlich erst einmal Kontakt zu uns aufnehmen, nutze bitte das folgende Formular, wir melden uns umgehend bei dir.

Für spezielle Fragen zu den einzelnen Ausbildungen oder Modulen sowie zur verbindlichen Anmeldung nutze bitte die nebenstehend verlinkten Formulare.

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