Diese Reise ist etwas ganz besonderes. Wir widmen uns sowohl dem physischen Körper als auch dem Energiekörper. Im Zentrum steht die Reinigung, das Fasten, das dazugehörige Loslassen, die Transformation und die (Neu-) Entdeckung des eigenen Selbst.
Die 7 Chakren und all die Yogatechniken, um sie zu erreichen, bilden den roten Faden deiner Reise zu dir selbst und den Rahmen deiner Fastenzeit. Erdung, sich selbst erkennen und annehmen, die Lebensgeister wecken, sich spüren und öffnen, Intuition und Lebensfreude, Anbindung und Vertrauen sind die zentralen Themen, die dahinter stehen.
Bewegung und Entspannung wirst du auf der Matte, im Yogatuch und in deinen Wnderschuhen erleben dürfen. Atemübungen und Meditation werden nicht fehlen.
Du wirst dich danach wie neu geboren fühlen, denn wann gibt es schonmal die Gelegenheit, so intensiv in die Arbeit mit den Chakren zu gehen, dazu der Natur so nahe zu sein und eine geführte Fastenzeit zu erleben.
Komm mit auf diese unvergessliche Reise, wir führen dich mit all unserer Erfahrung und Hinabe durch diese intensive Zeit. Aurélie ist ausgebildete Fastenleiterin und Manja kümmert sich um den Yoga.
Spaß und Freude begleiten uns gleichermaßen In diesem geschützten Rahmen kann jede:r einfach sein und kommen wie er oder sie ist.
Du darfst dich angesprochen fühlen, egal ob du schon Yogalehrer:in bist oder nicht. Bei dieser Reise geht es nicht darum, zu lernen, wie du etwas unterrichtest, sondern es geht nur um dich selbst.
Du bekommst rechtzeitig vorher eine Anleitung, wie du schon am Tag vor der Reise zu Hause mit der Entlastung beginnen kannst. Der Anreisetag – Sonntag, der 26.01.2025, ab 14 Uhr – wird dann der 2. Entlastungstag sein. Er steht im Zeichen des Loslassens und du wirst mit Yoga und Schonkost gut auf deine Fastenzeit vorbereitet.
Die Fastenzeit geht von Montag bis Freitag, du bekommst neben Wasser und Tee auch Gemüsebrühe. Wir bieten dir die ganze Zeit über verschiedene (auch yogische) Reinigungstechniken an, die du gern ausprobieren kannst.
Der Samstag ist der Aufbautag, das ist auch der Abreisetag. Wir bleiben noch bis nach dem Mittagessen zusammen, um gemeinsam aufzubauen.
Jeder Fastentag ist mindestens einem Chakra zugeordnet, du lernst die einzelnen Chakren mit verschiedenen Methoden kennen und spüren, dadurch kannst du sie aktivieren bzw. balancieren. Die Yogapraxis ist an dem Fastenprozess und den 7 Chakren ausgerichtet. Beides geht wunderbar Hand in Hand.
Du lernst die Pranayama-Methoden kennen, die Mantras, die Mudras und die Meditationstechniken für jedes der 7 Chakren. Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Mauna (die Stille) begleiten dich ebenso. Nicht zuletzt das Yoga im Tuch macht diese Reise zu etwas besonderem, denn im Cocon kannst du ganz mit dir verbunden sein.
Manche Tage sind aktiver und andere mehr von Rückzug geprägt. In jedem Fall gibt es den Raum, dass du deinen eigenen Bedürfnissen und deinem individuellen Prozess nachgehen kannst. Wir sind immer begleitend für dich da.
Das Lausitzer Seenland lädt zu ausgiebigen gemeinsamen Wanderungen ein. Es ist wirklich eine traumhafte Landschaft, durch die wir streifen werden. Geplant sind, neben den individuellen Streifzügen durch die Umgebung, 2 größere Wanderungen, eine davon in Stille.
Du wirst in dieser intensiven Zeit nicht nur ganz viel anwendbares lernen, sondern dich aus einer neuen Perspektive sehen, nachhaltig innerlich gestärkt herausgehen. Du lernst so Methoden, die dir Bewusstheit verschaffen und dich ganz in die Verbindung zu dir führen.
Einen ganz detaillierten Ablaufplan, eine Packliste und alle relevanten Detaillinfos bekommst du nach deiner Anmeldung bzw. kurz vor der Reise.
Refugium Lausitzer Seenland
Dorfstraße 4
02991 Lauta (Dorf)
Refugium Lausitzer Seenland auf Instagram
ca. 2h Fahrt von Leipzig
Innerhalb von 2 Wochen nach deiner Buchung ist ein kostenfreier Rücktritt möglich. Danach werden die Ü/V-Kosten und die Seminargebühr zu 75% berechnet, unabhängig vom Grund der Absage.
Es kann in jedem Fall alternativ eine Ersatzperson benannt werden.
Wenn du Fragen hast, dann schreib uns gern über das Kontaktformular.
Samyama (Sammlung) auf das Licht am Scheitel, führt zu Visionen von Siddhas (eigene spirituelle Fähigkeiten)
| Datum: | 26.01.2025 – 01.02.2025 |
| Preis: | 660,00 € |
| Early Bird: (bei Buchung bis 15.11.2024) |
600,00 € |
| Ü/V pro Person: (inkl. Sauna) |
470,00 € |
