Partneryoga

Weiterbildung



07. – 09.02.2025

Partneryoga - Worum geht es?

Partneryoga ist eine ganz wunderbare Form der Verbindung miteinander.

Hier bekommt jede:r Partner:in gleichermaßen die Möglichkeit, einerseits die Asana und damit den eigenen Körper tiefer zu erkunden und andererseits die Unterstützung für den jeweils anderen zu sein. Ein liebevoller Prozess aus Empfangen und Geben.

Wir wollen euch in dieser Weiterbildung die Möglichkeit geben, die Übungen selbst auszuprobieren und kennen zu lernen. Gleichzeitig werden wir die Hintergründe vermitteln, wann und wie sie kombiniert oder eingesetzt werden können. Begleitend dazu gibt es ein Ausbildungheft mit vielen Bildern und Übungen.

Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die mit Menschen oder Gruppen von Menschen arbeiten und neue Werkzeuge gebrauchen können, um diesen Gruppen auf herzliche Art und Weise Vertrauen, Mut, Bewegung, Spaß und liebevolle Kommunikation zu vermitteln. Neben dem Wissen darum, wie die Asanas zu zweit oder dritt oder sogar zu viert machbar werden, vermitteln wir auch Spiele und Bewegungsabläufe für die Verbindung in größeren Teams. Der Körper kann ein guter Zugang sein, um tiefere Schichten des zwischenmenschlichen Zusammenseins zu erreichen.

Inhalte

In dieser Weiterbildung lernst du:

Partnerübungen stehend, sitzend, liegend, gehend
Kreisübungen und Spiele
Partnerübungen Face to Face, Back to Back
counterbalance Übungen
Achtsamer Umgang miteinander
Hilfsmittel und Korrekturen einsetzen
Sequenzen und Unterrichtsgestaltung
wie du Partneryoga für 2er, 3er, 4er Gruppen anwendest
wie du größere Gruppen damit führen kannst
wie du unterschiedliche Zielgruppen ansprichst
wie du über die körperliche Ebene verbindende zwischenmenschliche Momente schaffst
liebevolle und konstruktive Kommunikation

Tagesablauf

Freitag 17:00 Uhr – 20:30 Uhr
Samstag 10:00 Uhr – 17:30 Uhr &
Sonntag 10:00 Uhr – 16:00 Uhr

vieeeeele Praktische Übungen
Theoretischer Hintergrund zu den Übungen
wie und warum sie zusammenpassen
Unterrichtskonzepte entwickeln und ausprobieren
Mittagspause ca 1h, zwischendrin kleinere Pausen
Freude und Gemeinschaft erleben
ein angenehmer Wechsel aus Lernen, Probieren, Besprechen, Entspannen und austauschen

Für wen ist es geeignet?

Du musst nicht zwingend Yogalehrer:in sein. Vielleicht unterrichtest du andere Bewegungsformen oder bist eher in einem therapeutsichen und bewegungsarmen Feld tätig, das macht nichts. Ganz im Gegenteil.

Wir wollen zeigen, was Partneryoga neben dem Fakt, sich als Team in die Positionen zu helfen, auf der zwischenmenschlichen Ebene noch kann.

Egal ob du mit Erwachsenen, Kindern, Paaren, Eltern-Kind-Gruppen, in Unternehmen oder zufällig zusammengewürfelten Gruppen von Leuten arbeitest, kannst du mit dieser Weiterbildung dein Repertoire erweitern. Du lernst die Kraft von Gemeinschaft und Spielfreude miteinander zu kombinieren und kannst somit dein Repertoire an Möglichkeiten enorm erweitern.

Wer unterrichtet?

Manja Brandt und Ingrid Quintana

… sind beide Acro Yoginis mit viel Herz und Leidenschaft. Neben Acro und Partner Yoga haben wir auch AY Fit (die Fitness Variante vom Acro Yoga) , Tuchyoga und alle ungeflogenen Yogatechniken im Erfahrungskoffer. Gemeinsam und einzeln unterrichten wir in Leipzig und weltweit.

Neben unserer Profession als Yoginis sind wir beide auch Akademikerinnen. Während Ingrid in den Naturwissenschaften zuhause ist (Doktorin der Biologie) ist Manja die Psychologin von beiden. Auch das fließt natürlich in unserer Arbeit immer mit ein.

Zusammen wollen wir dir und euch unsere Erfahrungen im Partneryoga weitergeben. Wir wollen unsere Passion mit dir teilen und dir beibringen, wie du Partneryoga mit viel Spaß und Freude unterrichten kannst.

Außerdem liegt es uns am Herzen zu zeigen, wie du nicht „nur“ die Körper zweier oder mehrerer Menschen bewegst, sondern auch deren Herzen. Parnteryoga passiert auf interpersoneller, sozialer Ebene und vermittelt auch Mut und Vertrauen, kann die Kommunikation verändern und neues Licht in Beziehungen bringen.