7 Tage 7 Chakren

Selbsterfahrung

01. – 09.11.2024

Worum geht es?

Die Chakren sind für viele noch ein Mysterium. Gleichzeitig sind sie so bedeutend für deine Yogapraxis und darüber hinaus.

Ich möchte dich auf dieser Yogareise einladen, dich selbst besser kennen zu lernen und vor allem deinen Energiekörper und deine Chakren besser kennen zu lernen.

Du wirst dich danach wie neu geboren fühlen, denn wann gibt es schonmal die Gelegenheit, so intensiv Yoga zu praktizieren und so gezielt und bewusst in die Arbeit mit den Chakren zu gehen.

Wir werden uns jeden Tag einem Chakra widmen und somit eine unvergessliche und vor allem auch nachhaltige Reise machen. Du lernst, für jedes Chakra die unterschiedlichen Techniken gezielt anzuwenden.

Komm mit auf diese unvergessliche Reise, ich führe dich mit all meiner Erfahrung und Hinabe durch diese intensive Zeit.

Du darfst dich angesprochen fühlen, egal ob du schon Yogalehrer:in bist oder nicht. Bei dieser Reise geht es nicht darum, zu lernen, wie du etwas unterrichtest, sondern es geht nur um dich selbst.

Ablauf

Anreise und Einchecken ist am Freitag, den 1.11.24 ab 14 Uhr möglich. Es können vor Ort die Sauna und die Massagen genutzt werden.

Ab 18 Uhr beginnt unsere gemeinsame Zeit mit einem Willkommenskreis

Ab 19 Uhr gibt es Abendessen. Die Verpflegung wird eine vegetarische Halbpension sein. Wir essen 2x am Tag, einen Brunch vormittags und ein warmes Essen am Abend.

Ab 20 Uhr in Ruhe ankommen und den Abend mit den anderen Teilnehmenden genießen. Zum Beipiel beim Saunieren oder zusammen singen, entspannen.

 Jeder der folgenden Tage ist in aufsteigender Reihenfolge einem der 7 Chakren gewidmet.

  • Tag 1 Muladhara Chakra,
  • Tag 2 Swadisthana Chakra,
  • Tag 3 Manipura Chakra,
  • Tag 4 Anahata Chakra,
  • Tag 5 Vishuddha Chakra,
  • Tag 6 Ajna Chakra,
  • Tag 7 Sahasrara Chakra

An jedem Tag lernst du die einzelnen Chakren mit verschiedenen Methoden kennen und spüren, dadurch kannst du sie aktivieren bzw. balancieren.

Es wird immer eine etwas dynamischere Asanaspraxis geben und eine dazugehörige Yin-Praxis. Außerdem lernst du die Pranayama-Methoden kennen, die Mantras, die Mudras und die Meditationstechniken für jedes der 7 Chakren. Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Mauna (die Stille) begleiten uns ebenso.

Du wirst in dieser intensiven Zeit nicht nur ganz viel anwendbares lernen, sondern dich aus einer neuen Perspektive sehen, nachhaltig innerlich gestärkt herausgehen. Du lernst so Methoden, die dir Bewusstheit verschaffen und dich ganz in die Verbindung zu dir führen.

 

Abreisetag ist Samstag der 9.11.24, auschecken bis 11 Uhr, Yogaprogramm 8 bis 10, danach gemeinsam Essen und die Zimmer räumen, Abschlusskreis 11:30 bis 12:30

Einen ganz detaillierten Ablaufplan bekommst du nach deiner Anmeldung bzw. kurz vor der Reise.

Der Ort

Landhotel Altes Zollhaus
Altenberger Straße 7
01776 Neuhermsdorf / Erzgebirge

Webseite Altes Zollhaus

ca. 2h Fahrt von Leipzig

Die Kosten, Stornobedingungen

Seminargebühr:
  • super early bird bei Buchung bis 30.04.24: 700€
  • early bird bis 15.8.24 750€
  • Normalpreis bei Buchung ab 16.8.24: 800€
Übernachtung und Verpflegung:
  • 686€ DZ Übernachtung, inkl. Verpflegung, Eintritt Saunalandschaft und Yogaequipment. Die Hotelkosten werden vor Ort bar oder mit EC Karte bezahlt
  • EZ auf Anfrage möglich
  • pro Tag 1€ Kurtaxe
Extras:
Storno:

Bis 31.05.2024 ist eine kostenfreie Stornierung des Hotelzimmers möglich, es wird eine Bearbeitungsgebühr von 50€ aus der Seminargebühr einbehalten. Ab 01.06.24 kann das Zimmer mit 50% Stornogebühr storniert werden, es fallen 100€ Bearbeitungsgebühren aus den Seminargebühren an. Ab 01.09.24 werden sowohl Hotelkosten als auch Seminargebühr zu 100% berechnet, unabhängig vom Grund der Absage.

Es kann in jedem Fall alternativ eine Ersatzperson benannt werden.

Wenn du Fragen hast, dann schreib uns gern über das Kontaktformular.

Ansprechpartnerin:

  • Manja Brandt

Dozentin:

Samyama (Sammlung) auf das Licht am Scheitel, führt zu Visionen von Siddhas (eigene spirituelle Fähigkeiten)

Yogasutra III - 33

Buchung

Datum: 01.11.2024 – 09.11.2024
Preis: 800,00 €
Super Early Bird:
(bei Buchung bis 30.04.2024)
700€
Early Bird:
(bei Buchung bis 15.08.2024)
750,00 €
Übernachtung DZ:
(inkl. Verpflegung, Eintritt Saunalandschaft und Yogaequipment)
686,00 €