Von Mens bis Meno

Frauengesundheit

Yoga & Ayurveda

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18. – 19.09.2027

Für Frauen, die ihren Körper besser verstehen und bewusst für sich sorgen möchten – und für Yogalehrende, die ihr Wissen vertiefen wollen.

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Worum geht es?

Von Mens bis Meno – Yoga & Ayurveda für dich

Dein Körper verändert sich – und du darfst ihn dabei besser kennenlernen. Unsere Seminare laden dich ein, deinen Zyklus und die Wechseljahre aus einer neuen Perspektive zu betrachten: mit Yoga, ayurvedischem Wissen und praktischen Impulsen für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Wie kannst du auf deine Bedürfnisse eingehen? Welche Yogapraxis passt zu deiner Lebensphase? Und was empfiehlt Ayurveda für diese Zeit? Gemeinsam mit Nici findest du Anregungen, die du mit auf die Matte und in deinen Alltag nehmen kannst.

Das erwartet dich

18. September | 10–16 Uhr
Von Mens bis Meno – Yoga & Ayurveda für die Frau

Lerne die ayurvedische Sicht auf Frauengesundheit kennen, entdecke deine persönliche Konstitution (Dosha) und erfahre mehr über Zyklus und Menstruation. Eine darauf abgestimmte Yogasequenz macht das Wissen praktisch erlebbar.

19. September | 10–16 Uhr
Von Mens bis Meno – Yoga & Ayurveda in den Wechseljahren

Erfahre, wie Ayurveda die Wechseljahre betrachtet, und entdecke alltagstaugliche Tipps zum Umgang mit typischen Beschwerden. Ein Dosha-Test mit Blick auf diese Lebensphase und eine passende Yogasequenz ergänzen den Tag.

Für wen ist es geeignet?

Für Frauen, die ihren Körper besser verstehen und bewusst für sich sorgen möchten – und für Yogalehrende, die ihr Wissen vertiefen wollen.

Deine Begleiterin

Nici Tannert

Nici beschäftigt sich seit 2007 intensiv mit Yoga und Ayurveda. Als zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach verbindet sie beide Lehren zu einer Praxis, die den Menschen mit seiner individuellen Konstitution und seinen Lebensphasen in den Mittelpunkt stellt.