Die hier gelisteten Methoden des Shatkarma lassen sich hervorragend in die tägliche Pflege-Routine aufnehmen, denn durch das regelmäßige Ausspülen und Entgiften des Körpers lässt es sich frisch und gesund in den Tag starten. Auf unserer Reise leiten wir durch die hier ausgewählten Praktiken, doch es gibt natürlich noch viele weitere Shatkarma-Methoden, die wir auf unserer Reise aber vorerst nicht anbieten — so zum Beispiel Bhastrika, Shankaprakshalana, und verschiedene Reinigungsrituale für Magen und Darm.
Das Gebot der Reinheit spielt eine essenzielle Rolle im Yoga und kann mit zahlreichen Methoden und Techniken zur Balance zwischen Körper und Geist beitragen. Solltest du Interesse daran haben, an unserer Reise im November 2024 teilzunehmen und deinem Körper mit professioneller Entgiftung und gesundem Fasten etwas Gutes zu tun, kannst du dich ganz einfach auf unserer Website anmelden. Wir freuen uns auf dich!